زینبی جان دستت درد نکنه فعلا که حلم خوبه چشم نکنم خودم و
من یه چیزی رو کشف کردم برای تهوع فردا همه رو امتحان کن
صبح ها از خواب بیدار میشی تا ۱ساعت بعد اصلا پانشو و کمک کم نون شور یعنی بیسکویت نه من اونم اواردم بالا لقمه لقمه مثلا نون بربری یا سنگک بخور و بعد ۱ ساعت اول بنشین تو جات۵دقیقه بعدش اروم پاشو
و هر ۱ساعت کوچولو بخور
و بستنی یخی رو البته دراز کش کم کم بخور
یه چیزی که این۱هفته حالم و خوب کرد هر وقت تهوع زیاد داشتم رفتم تو کوچمون ۳.۴تا کوچه رو اهسته بیرون راه رفتم و و قتی میای خونه تشنت و یه کوچولو کوچولو اب بخور باور کن تاثیر داره هوای بیرون و راه رفتن اهسته و بقیه موارد
این یرص و میگی قبل تهوع بخوریم اگه برا نماز صبح پا میشی بخور و زود بخواب
و اگه پا نمیشی زنگ بزار یا همسرت میره سر کار ۷صبح تو خواب یه دقه یرص و دده بخور و بخواب زود
من الان اب انگورو گرفتم و خوردم خیلی عالی بود
بستنی یخی یادت نره