2777
2789

میفهمم چی میگی منم تقریبا همینم ولی دو راحل پیدا کردم خیلی کمک کنندست 

۱. الکی دلم به حال خودم نسوزه و هی به بدبختی هام فکر نکنم 

۲ هر روز شکر گزاری حتی بابت نعمت های کوچیک انجام بدم 

بعضی وقتا ادم انرژی منفی میگیره اینقدر به موارد منفی توجه میکنه

میفهمم چی میگی منم تقریبا همینم ولی دو راحل پیدا کردم خیلی کمک کنندست ۱. الکی دلم به حال خودم نسوزه ...

یه چیزی بگم 

من اصلا پوئن مثبتی در زندگیم ندارم که بخاطرش شکر گذاری کنم و امیدوار باشم 


خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

سعی کن هر چند سخته در طول روز یه لبخندی داشته باشی کم کم هم رو چهره تاثیر داره و هم حال دلت بهتر میشه 

بیشتر به طبیعت برو 

سعی کن کم کم حالت بهتر شد اگه شرایطشو داری سرکار بری

ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792