2777
2789
عنوان

بیاید ی راهکار بدید من پوستم صاف شه🥲

| مشاهده متن کامل بحث + 904 بازدید | 43 پست

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

مجبوری بزرگ بشی

۱ — در مورد خودم هر چی لازم بوده اینجا نوشتم البته معلوم نیست کدوم درست و کدوم غلطه ماهیت فضای مجازیه     ۲ — چرا ناراحت ؟  چرا عصباني ؟  درست بپرس جواب ميدم     ۳ —  مرزها و مهم ها  انسانیت و ادبه نه جنسیت و پول و سواد و دین و قد و پوست و قومیت و زبان و .....      ۴ —  اگر پاسخ عزیزان رو ندادم یعنی تعلیق شدم  ، تمام .

بیشتر ببینید
پماد اکنومیس ضد جوش هست و لایه بردار اونو دوساعت میزدم صبحاشب موقع خواب پماد الفا رو میزدم که برا جا ...

ممنونم

نمی توانم به کسی بفهمانم در من چه می گذرد!من حتی نمی توانم ان را برای خودم توضیح دهم ....

آبرسان خوب جنس پوستت بگیر

نیاسینامید و رتینول استفاده کن

ضدافتاب همیشه بزن

علت جوش زدن رو پیدا کن

خوراکی شیرین کمتر استفاده کن

وقتی غمگین هستیددنیا شما را به مسخره میگیردوقتی خوشحالید، دنیا به شما لبخند میزنداما وقتی دیگران را خوشحال میکنید،دنیا به شما تعظیم میکند ...
اره واقعا فوم شست و شو عالیهنیاسنامید هم ی دوره گرفتم خوب بود قطعش کردم برگشت



تونر برنج انوا یا تونر صورتی رنگ سنتلا

ژل شست و شو اگه پوستت خشک هست فوم برند سراوی

نیاسینامید رو روتین صبحگاهی قرار بده و بعدش هم روش ابرسان بزن

هفته ای دوروز به جای نیاسینامید ویتامین سی بزن اگه جوش زدی قطعش کن چون به بعضی ها نمیسازه

هرشب بعد از شست و شو . تونر ترمیم کننده لاروش  پوزای یا ترمیم کننه اون سیکالیفت بزن

جوش فعال ها که از بین رفتن هفته ای دوبار شب ها  لاکتیک اسید اوردینری

در نهایت مهم ترین چیز هم ضد افتاب

برند لاروش پوزای 

ایزدین

بیوتی اف چوسان

سنتلا

شیسیدو

اینا فوق العاده هستن


ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792