من میخوام ی سری عادت ها به زندگیم اضافه کنم ولی اصلا پایبند نیستم چیکار کنم میخوام برم باشگاه ولی نمیدونم برم ایروبیک یا بدنسازی میخوام شبا زودتر بخوابم هرچیزی که برمیدارم بذارم سر جاش که همه جا همیشه تمیز باشه تمرین های درسی و .. هر روز روتین انجام بدم ولی اصلیش همون ورزشه که خیلی وقته میخوام شروع کنم اما نمیدونم
یکیش هم خوندن‌نماز اول وقته که خیلی تنبلی میکنم توش
چقدر منی
هرچیزی دست تمرین هست
برو اییروبیک آسون تره از چیزای آسون شروع کن
چند تا کتاب پیشنهاد میدم بخون اونا حتما بهت کمک میکنن عادت خوب بسازی
حتمی بخونی ها
1 - باشگاه 5 صبحی ها
2 - کار عمیق
3 - جادوی فکر بزرگ
این کتابا توی عادات خیلی به من کمک کردن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز