بچها من زیاد اشنایی ندارم
مثلا بین بدنسازی و فیتس و اینا
کدومشون بیشتر تاثیر داره؟
اصلا دنباللاغری نیستم دنبال فرمم
قطعا بدنسازی عاشقشم من خیل خوب شدم
بدنسازیییییییی سه ماه با رعایت تغذیه و ورزش چنان رو فرم اومدم ک مربیه پشماش ریخته بود
من تی‌آر‌ایکس رفتم دست کمی از بدنسازی نداره و به شدت من سایز کم کردم و خیلی خوشتیپ شدم
من عاشق کیک بوکسم واقعا هنوز شرایط ثبت نام نداشتم
یکبار یه مربی بهم گفت کراس فیت هم فرم دهی هم اگر شکم پهلو باشه لاغر میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
46 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز