ناهار یک کاسه سوپ عدس خوردم میان وعده یدونه موز
رفتیم بیرون تو شهرمون غرفه زده بودن همچی میفروختن
نصف کاسه مانتی خوردم یدونه هم بورک
نمیدونم میشناسید چیه یا نه اینجا زیاد درست میکنن
مانتی= خمیری که توش چرخ کرده ابپز شده داخل ماست
بورک= خمیری که داخلش سیب زمینی ایناس سرخ میکنن
چه تو ضیح مفصلی دادم دیگه🤣
روز ۴ رژیممه بنظرتون زیاده روی کردممم عذاب وجدان دارممم
نه عزیزم
ب نظرم ورژش کن
روزه نیستی😁
تا اونجایی برام عادی بود که خوندم روز ۴ رژیم
والا من سحری نخوردم افطاری هم دو فنجان چای و اندازه کف دست نان و یه قوطی کبریت پنیر
انصافا حال رژیم هم ندارم
زیاد نخوردی ولی قاطی پاتی خوردی من بیشتر نگران مسمومیت و تهوع و استفراغ شدم
آخه چرخکرده آبپز قاطی ماست!!!!!!
با عذاب وجدان چیزی حل نمیشه سعی کن از این به بعد بیشتر رعایت کنی وخودتو نباز رژیمو بخاطر یه بار خوردن قطع نکن الان عیده پیش میاد سعی کن غذا 'سالمو به اندازه بخوری'
نوش جونت
همون مانتی و بورک برا شکستن رژیمت کافیه
