مثل یخ و ادامس الان حالتون چطوره نتیجه ای گرفتید بعدش برنگشت؟؟
رژیم زیاد گرفتم ولی ن اینایی ک شما گفتی فقط نخوردم اشک ریختم ب خاطر گرسنگی ولی نخوردم
اینای ک میگی چجور رژیمی هست؟
ببین رژیم باید با توجه به نیازه بدنت باشه
یخ و ادامس چرت و پرته
از اون ور تو هزار مشکل دیگه مثل ریزش مو میگیری
اگه اراده داری واقعا بگو کمکت کنم
بله رسیدم، خیالت راحت از من چاق تر نیستی باید صبور باشی با رژیم سخت نمیتونی بدنت حریص میشه بدتر میشی اهسته و پیوسته ب قول معروف لاغری یعنی نخوردن تمام همین باید طاقت بیاری غذاتو کم کنی نصف نصف
اسی چند کیلویی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز