opaal مدیر عضویت: 1402/10/18 تعداد پست: 2171 عنوان کاهش وزن تا تثبیت | مشاهده متن کامل بحث + 693 بازدید | 148 پست سلام سلام من امروز با کالری شمار زیره شروع کردم و شکر خدا رعایت کردمامروز وزن من ۸۶/۹ بودش با قد ۱۶۳انشالله میخوام ثابت قدم بمونم تا لاغریگهگاه اینجا گزارش میدم هم برای خودم هم برای دوستانیکه میخوان انگیزه بگیرنچت آزاده خلاصه که نه! دنیای ناپیدای من، در اعماق چشمان تو مبسوط میشود ... . 🍃 1404/01/03 | 19:37 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
opaal مدیر استارتر عضویت: 1402/10/18 تعداد پست: 2171 تا الان 4لیوان اب خوردم😍 عالیه عزیزم آفرین 💫😍 خلاصه که نه! دنیای ناپیدای من، در اعماق چشمان تو مبسوط میشود ... . 🍃
faramosham_sho عضویت: 1402/06/04 تعداد پست: 3328 نفیسه جون من فردا میرم وزن کشی. انشاالله میام اینجا اعلام میکنم همینطور که داخل گروه گفتم شماهم انجام بدیداسم و وزن و قد و وزن هدف بزارید انشاالله تغییرات رو ثبت کنیم لذت ببریم🥰 من+نی نی+باباش=❤
opaal مدیر استارتر عضویت: 1402/10/18 تعداد پست: 2171 نفیسه جون من فردا میرم وزن کشی. انشاالله میام اینجا اعلام میکنم همینطور که داخل گروه گفتم شماهم انجا ... حتما عزیزم فردا منم وزن میکنم هم همینجا هم توی گروه اعلام میکنم 💙 خلاصه که نه! دنیای ناپیدای من، در اعماق چشمان تو مبسوط میشود ... . 🍃
faramosham_sho عضویت: 1402/06/04 تعداد پست: 3328 من اکسیژن فیت رو نصب کردم خیلی برنامه خوبیه و. کمکم میکنه😍💪🏻 من+نی نی+باباش=❤
faramosham_sho عضویت: 1402/06/04 تعداد پست: 3328 حتما عزیزم فردا منم وزن میکنم هم همینجا هم توی گروه اعلام میکنم 💙 اانشاالله ❤️🔥❤️🔥 من+نی نی+باباش=❤
faramosham_sho عضویت: 1402/06/04 تعداد پست: 3328 منم رعایت میکنم ولی نمیدونم چجوری وزنموثابت نگه دارم برای تثبیت ورزش فراموش مشه من+نی نی+باباش=❤
faramosham_sho عضویت: 1402/06/04 تعداد پست: 3328 یبار لاغر کردم برگشت الان ۷کیلو باید کم کنم ولی نمیدونم چجوری بعدش ثابت نکه دارم عزیزم با کالری شماری خییلیی راحته. اگه پایه ای بیا تو گروه ما عضو شو همگی داریم کالری شماری میکنیم 💪🏻 من+نی نی+باباش=❤
faramosham_sho عضویت: 1402/06/04 تعداد پست: 3328 کسی میدونه کالری ابنبات شکری چقد میشه؟؟؟ من+نی نی+باباش=❤
opaal مدیر استارتر عضویت: 1402/10/18 تعداد پست: 2171 کسی میدونه کالری ابنبات شکری چقد میشه؟؟؟ عکسشو بذار خلاصه که نه! دنیای ناپیدای من، در اعماق چشمان تو مبسوط میشود ... . 🍃
opaal مدیر استارتر عضویت: 1402/10/18 تعداد پست: 2171 کسی میدونه کالری ابنبات شکری چقد میشه؟؟؟ منظورت شیریه؟ خلاصه که نه! دنیای ناپیدای من، در اعماق چشمان تو مبسوط میشود ... . 🍃
faramosham_sho عضویت: 1402/06/04 تعداد پست: 3328 منظورت شیریه؟ نه ابنبات شکری با چایی میخوریم. دیدی من+نی نی+باباش=❤
opaal مدیر استارتر عضویت: 1402/10/18 تعداد پست: 2171 نه ابنبات شکری با چایی میخوریم. دیدی وزنش کن بعد تو هر اپی آبنبات هست وارد کن خلاصه که نه! دنیای ناپیدای من، در اعماق چشمان تو مبسوط میشود ... . 🍃
faramosham_sho عضویت: 1402/06/04 تعداد پست: 3328 وزنش کن بعد تو هر اپی آبنبات هست وارد کن اوکی❤ من+نی نی+باباش=❤
faramosham_sho عضویت: 1402/06/04 تعداد پست: 3328 بچها 1800کالری مجاز زدع برام برای کاهش وزن خوبه این مقدار؟ من+نی نی+باباش=❤