میخوام تا تموم شدن عید حتی از اتاقمم بیرون نیام تو هیچ جمعی علاوه براینکه ی کلمه حرف ام نمیزنم همش دارم پایین و نگاه میکنم انگار دارم خفه میشم میخوام فرار کنم
چند سالته عزیزم؟
خب با یه مشاور مشورت کن بده اینجوری.یه قلم و کاغذ بردار هر چیز مثبتی داری چه ظاهری چه اخلاقی بنویس اونوقت میبنی الکی این حسو داری به ظاهرت و رفتارت دید مثبت نگاه کن افکار منفی بریز دور خودتو دوست داشته باش تمرین کن میبینی چقدر اعتماد به نفست بالا میره داشتن اعتماد به نفس فقط تمرین میخواد و مثبت اندیشی.کتاب روانشناسی هم خیلی میتونه بهت کمک کنه عزیزم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
6 ثانیه پیش
6 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز