دونه چیا گرفتم برای لاغری صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/11

تعداد پست: 1493

صادقانه بخوام بگم نه اونجوری که فکر میکنی نه نهایتا بتونی ۳ ، ۴ سانت دور شکم پهلوت رو کم کنی

واقعا نمیدونم چرا من همیشه سعی دارم که لاغر کنم

سر این دوماه افسردگی گرفتم

1403/11/22

19:24

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/11

تعداد پست: 1493

نمیده عزیزم با حرف چند نفر سلامت معده و روده ات رو تو خطر ننداز

🫠🫠🫠🫠

1403/11/22

19:25

مامان ریحانه

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

mewsha

عضویت: 1403/05/28

تعداد پست: 615

زن عموم می‌گفت ارهههه خیلی خطرناکه🤌🏻

روزی نهایت ۱ قاشق سرشار از امگا ۳ هسن خیلی مفیده ولی بیش از حد ضرر دارا

1403/11/22

19:25

4137120

عضویت: 1398/06/10

تعداد پست: 5183

چیکارش کنم؟ دمنوش؟؟ تا چند هفته دیگه لاغر میشم؟؟

سرکه سیب خیلی زودتر نتیجه میده منو سرکه سیب لاغر کرد به شرطی که خونگی و اصل باشه .قبل غذا با آب قاطی کن و بخور سه بار در روز در کنارش غذاتو کم کن

1403/11/22

19:25

آرورا۱۲۳

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 1455

منم خسته شدم از اضافه وزن 😔

دانه چیا فقط یکم سیرت میکنه زیاد مصرفش نکن کالری داره

من صبحا با اب ولرم مخلوط میکنم میخورم جلو اشتهامو میگیره

بعد رو سالاد ومیوه هم میریزم

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**

1403/11/22

19:26

mewsha

عضویت: 1403/05/28

تعداد پست: 615

🫠🫠🫠🫠

من همه راه هارو رفتم همه درارو زدم تهشو میدونم گلم اگه به هر چی میگن گوش بدی آخرش تو میمونی و ریزش مو ، معده ای که میسوزه ، پوستی که جوش زده

1403/11/22

19:26

mewsha

عضویت: 1403/05/28

تعداد پست: 615

یه رژیم میشناسم که میتونی تو ۳ روز ۳ کیلو کم کنی واقعیه و خطرناک هم نیست

1403/11/22

19:27

آرورا۱۲۳

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 1455

واقعا نمیدونم چرا من همیشه سعی دارم که لاغر کنم سر این دوماه افسردگی گرفتم

😭😭😭منم میخوام تاعید لاغر شم افسرده شدم چون میدونم امکانپذیر نیست

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**

1403/11/22

19:27

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/11

تعداد پست: 1493

منم خسته شدم از اضافه وزن 😔دانه چیا فقط یکم سیرت میکنه زیاد مصرفش نکن کالری دارهمن صبحا با اب ولرم ...

درکت میکنم خوشگلم ما خدارو داریم مطمئنم لاغر میشیم✨😭

1403/11/22

19:28

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/11

تعداد پست: 1493

یه رژیم میشناسم که میتونی تو ۳ روز ۳ کیلو کم کنی واقعیه و خطرناک هم نیست

سیب زمینی و ماست؟؟

1403/11/22

19:28

آرورا۱۲۳

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 1455

یه رژیم میشناسم که میتونی تو ۳ روز ۳ کیلو کم کنی واقعیه و خطرناک هم نیست

میشه به منم بگین

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**

1403/11/22

19:28

mewsha

عضویت: 1403/05/28

تعداد پست: 615

سیب زمینی و ماست؟؟

نه

1403/11/22

19:29

آرورا۱۲۳

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 1455

درکت میکنم خوشگلم ما خدارو داریم مطمئنم لاغر میشیم✨😭

😭😭

شما وزنت چنده؟من بیشترم

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**

1403/11/22

19:29

آرورا۱۲۳

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 1455

نه

فستینگ

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**

1403/11/22

19:30

mewsha

عضویت: 1403/05/28

تعداد پست: 615

رژیمش اینه : روزی ۴ سیب زمینی آب‌پز متوسط ، ۳ عدد تخم مرغ آب‌پز ، ۱۲ عدد خرما، ۱۵ عدد بادام زمینی کنارش میتونی کاهو و سبزی هم بخوری البته بدون سس

1403/11/22

19:30