2777
2789
عنوان

دونه چیا گرفتم برای لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 478 بازدید | 76 پست

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

رژیمم که اگه اصولی باشه و بخوای سریع لاغر شی برنامه کرفس رو نصب کن کالری شماری کن روزی ۱۵۰۰ کالری بخ ...

بنظرت تا کی جواب میده نهایت۱۴ اسفند میتونم لاغر کنم؟؟

بنظرت این تا کی نتیجه میده؟ من واقعا برام مهمه برای مهمونی لاقل پهلوهام آب شن

نمیدونم بنظر من کنارش ورزش هم کنی واقعا زودتر نتیجه میده...دوست من خیلی چاق بود یه برنامه هم نصب کرده بود برنامه تناسب اندام بود تو خونه ورزش کرد خیلی لاغر شد.

یه ماه خیلی دیره من دوازده یا نهایت چهاردهم اسفند می‌خوام لاغر شم

مگه تو دوهفته چاق شدی که تو دوهفته لاغر شی؟ باید استمرار داشته باشی حداقل ۳ ماه طول میکشه بخوای لاغر شی مثلا ۱۰ کیلو کم کنی

مگه تو دوهفته چاق شدی که تو دوهفته لاغر شی؟ باید استمرار داشته باشی حداقل ۳ ماه طول میکشه بخوای لاغر ...

می‌دونم می‌دونم اشتباه از من بوده چاق شدم اما واقعا راهی نیست!؟؟

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792