باهات همدردی می کنم می دونم خیلی سخته
ولی همیشه با خودت بگو راضیم به رضای خدا
سر خودت رو گرم کن برای آروم شدن ورزش خیلی خوبه مخصوصا شنا
هر وقت حس کردی که باید گریه کنی یا حتی داد بزنی این کارو بکن ولی نهایتا تا 3 ماه
چون نباید به گریه کردن عادت کنی
فقط می خوای خودتو خالی کنی تا برای یه نینی تازه اقدام کنی