2777
2789

میخوام کاملا برام برنامه روتین تمیزکاریتون رو توضیح بدید 

مثلا چطوری گاستون کاشی اشپزخونتون کف خونتون همیشه برق میزنه یا اینکه روبالشی خود بالش و ملحفه هاشو چند وقت یکبار می شورید کلا یه برنامه کامل از تمیزکاریتون بگید ممنون میشم

روبالشیا دم دستی روهرده روز 

یه دستمال گزاشتم کناراجاق بعداز تموم شدن اشپزی میکشم

کف اشپزخونه هم هفته ای یکبار طی نم دارمیکشم 


شایدزندگی اون جشنی نباشه ک ارزوشو میکردی اما حالا ک دعوت شدی برقص💃 برقصان دنیاروب سازخودت🎻🌼🌿

من دو سال تمام بیهوده یه مسیر طولانی رو برای درمان حضوری پسرم می‌رفتم که بی نتیجه بود.😔 الان  19 جلسه گفتاردرمانی آنلاین داشتیم و خودم تمرین میگیرم و کار میکنم. خدارو شکر امیرعلی پیشرفت زیادی داشته 😘

اگه نگران رشد فرزندتون هستین خانه رشد  عالیه. صد تا درمانگر تخصصی داره و برای هر مشکلی اقای خلیلی بهترین درمانگر رو براتون معرفی میکنن من از طریق این لینک مشاوره رایگان گرفتم، امیدوارم به درد شما هم بخوره

هر روز ی دستی میکشیم 

ک چرک نشن 


یک دوره افسردگی داشتم خیلی کثیف و پچل شده بودم 

قابلمه هاپشتش  زرد و جرم گرفته

توش پر برنج و برنجا ترش میشدن بو میفتاد

قالیا کثیف و درو دیوار چرک و کثیف

آشغالا جمع میشد و بو میگرف 

و اصلا نگم برات 

ولی هی یه تیکه تیکه تمیز کردم به سختی اما شد 



این مشکلات هستن که رشدت میدهد...
منم الان افسردم خونم ناجورهچطوری افسردگی خوب شد

تا خودت نخای خوب نمیشی 

باید کم کم خودتا خوب کنی 

همسایمون یک زن موفق بود 

میرف کار زرنگ بود خونه داریش و تمیز و خوب 

تازه از منم کوچیکتر بود 

دوتا بچه هم داشت و من حسرت اونا میخوردم .یه روز دیدم تو بیوگرافیش نوشته خودت باید برای حال خوب خودت تلاش کنی وگرنه هیچکس دیگه ای این کارا برات انجام نمیدهد

این مشکلات هستن که رشدت میدهد...
منم الان افسردم خونم ناجورهچطوری افسردگی خوب شد

نمیخواد همه کاراتو تو یه روز بکنی یوقت میبینی ادم حوصلش نمیکشه کاراتو خورد خورد بکن

مثلا یروز قفسهای یخچالو دربیار تمیز کن بزار سرجاش

یروز پنکهاتو گردگیری کن 

یروز قابلمه کتریتو برق بنداز

یروز جاروبرقی بکش اساسی زیر تخت و زیر فرش و اینها

یروز لباسایی که جمع شدنو بشور

یروز آینه شیشها رو تمیز کن 

یروز پتو یا ملحفه و روبالشتیا رو دربیار بشور

و... 

اینجوری تا سر ماه میبینی کلی خونه تمیز شده

وانی معکم اینما کنتم 

دیدم راست میگه اونم تلاش میکرد و میکنه 

و منم تلاش کردم 

خونه را هر قسمتشا ب چهار بخش تقسیم کن و کار انجام بده 

مثلا دیوارها را چشمی چهار بخش کن و ی قسمتشا برق بنداز قالی را جارو حال نداری بزنی چهار قسمت کن و هی جارو کن

این مشکلات هستن که رشدت میدهد...
وآقا اینجوری خونه تمیز می مونهکاشیا چی

کاشی کجا؟ گفتم سرامیک کف خونه باطی نم دار هفته ای یکبار اگ بیشتر برق میخوای یکمم سرکه ب اب اضاف کن

شایدزندگی اون جشنی نباشه ک ارزوشو میکردی اما حالا ک دعوت شدی برقص💃 برقصان دنیاروب سازخودت🎻🌼🌿
تا خودت نخای خوب نمیشی باید کم کم خودتا خوب کنی همسایمون یک زن موفق بود میرف کار زرنگ بود خونه داریش ...

اره قبول دارم ولی واقعا دست خودم نیست انگار هیچ انرژیی ندارم حال روحیم بده

کاشی اشپزخونه دیواراش مخصوصآ نزدیک گاز

همون دیگ هفته ای یکبار با اسپری گازپاک کن تمیز کنی چربیا بالاگاز سنگین نمیشن واینکه وقت پخت پز درقابلمه یا تابه بزارتا روغن پخش نشع

شایدزندگی اون جشنی نباشه ک ارزوشو میکردی اما حالا ک دعوت شدی برقص💃 برقصان دنیاروب سازخودت🎻🌼🌿
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792