میخوام کاملا برام برنامه روتین تمیزکاریتون رو توضیح بدید
مثلا چطوری گاستون کاشی اشپزخونتون کف خونتون همیشه برق میزنه یا اینکه روبالشی خود بالش و ملحفه هاشو چند وقت یکبار می شورید کلا یه برنامه کامل از تمیزکاریتون بگید ممنون میشم
اره قبول دارم ولی واقعا دست خودم نیست انگار هیچ انرژیی ندارم حال روحیم بده
عزیزم همینکه ک خونه کثیف باشه خودش افسردگیه شدید میکنه من اگه خونم زیادی بهم بریزه دیگه نمیتون از کجا باید شروع کنم یجورپانیک میاد سراغم انگار ترس اون کارو دارم ولی الان با اینکه نوزاد دارم خداروشکر نمیزارم روهم انباشته بشن کارا فقط حس میکنم یکم سلیقم کمه تو جابجایی و چیدن وسایل مشکل دارم🥲🥲