ببین منم اینجوری ام و چاره ایی نداره بنظرم
ولی کارهایی که من انجام میدم اینه که مینویسم بعد خط خطی میکنم و باخودم حرف میزنم و میگم که خب این همه فکر بد کردی ولی هیچکدومش اتفاق نیفتاد
یا اینکه فکر منفی رو به عقب بنداز مثلا بگو برو فردا ساعت ۳ بیا و اینکه باخدا زیاد صحبت کناین مورد واقعا به من کمک کرد
واقعا حالت رو درک میکنم