ببین من یه ظرف شیشهای برمیدارم
سه یا چهار تا شلغم رو توش خورد میکنم ، یه تیکه نبات توش میاندازم(کوچیک)
بعد شیر میریزم توش، ظرف باید سرخالی بمونه و تا آخر شیر نریزی
بعد در ظرف رو محکم میکنم . میذارمش توی یه قابلمه که بزرگتر از ظرفم باشه
قابلمه رو پر آب میکنم ، ( میتونی پوست های شلغم رو بریزی تو قابلمه تا بعداً پسرت با آب اون شلغم قابلمه بخور کنه)
بعد سرش رو میذارم تا دو ساعت با حرارت ملایم بپزه
بخورش خیلی داغ میشه حواست باشه