من خیلی شدید بود بدون دارو اصلا پریود نمیشدم اصلا
سر یه کاری رفتم که خیلی سنگین بود کارش و منظم بود همه چیم
هروز صبح ساعت 5 بیدار میشدم . بعد تا ساعت 8 چیزی نمیخوردم.
ساعت 8 مقدار مشخص صبحونه همیشه همون مقدار
تا ساعت 2 باز چیزی نمیخوردم. نهار میخوردم هرررچقدر میخواستم و هرچی که بود . .تا شام هم چیزی نمیخوردم
شام هم مقدار کم .
هم لاغر شده بودم هم پریود هایی داشتم که حتی سر ساعت بود 🫠🫠🫠
فعالیت بالا و وعده های غذایی سر ساعت
حتی استرس ام کم شده بود . اون حالت روحی بد رو دیگه نداشتم . خیلی خوب بود
لعنت به تنبلی تخمدان