شکمم خیلییی چاقه و مدتیه کمی لاغر کردم افتاده پایین خیلی. زمان ورزش گن بزنم تاثیری در لاغری و سفت شدنش داره یا بدون گن بهتره
تاثیر داره
گن پلاستیکی بگیر ک چربی هارو اب کنه
یا دور شکم و پهلوهاتو با روغن نارگیل یا رزماری چرب کن
دور تا دور شکمت رو سلفون بکش و لباس جذب بپوش و ورزش کن انقد زود شکمت کوچیک میشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز