2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  گن زمان ورزش تاثیری در لاغری داره عایا
2789
عنوان

گن زمان ورزش تاثیری در لاغری داره عایا

101 بازدید | 21 پست

شکمم خیلییی چاقه و مدتیه کمی لاغر کردم افتاده پایین خیلی. زمان ورزش گن بزنم تاثیری در لاغری و سفت شدنش داره یا بدون گن بهتره

دیروز
|
15:18
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

تاثیر داره 

وزن اولیه:۷۶☹️  هدف اول:۷۰🤍    هدف دوم ۶۵🤍      هدف سوم ۶۰🤍     هدف چهارم ۵۸🤍   هدف اول تیک خورد🤭  هدف دوم تیک خورد🥹 کابری دست دوتا خواهره یکی متاهل یکی به فکر اکس😶

1403/10/18
|
15:19

گن پلاستیکی بگیر ک چربی هارو اب کنه 

یا دور شکم و پهلوهاتو با روغن نارگیل یا رزماری چرب کن 

دور تا دور شکمت رو سلفون بکش و لباس جذب بپوش و ورزش کن انقد زود شکمت کوچیک میشه

چارلی چاپلین میگه:آدم خوبــــــــــی باش ولی وقتت روبرای اثباتش به دیگران تلف نکن .... ! رویاهای خودتان را بسازید درغیر این صورت فرد دیگری شما را برای ساختن رویاهایش به کارخواهدگرفت-
1403/10/18
|
15:20

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

گلم ایروبیک میرم خوبه برای لاغری؟

اره عزیزم تاثیر داره ولی برای فرم دهی و کاهش وزن بهتره بری بدنسازی یا تی ارایکس 

وزن اولیه:۷۶☹️  هدف اول:۷۰🤍    هدف دوم ۶۵🤍      هدف سوم ۶۰🤍     هدف چهارم ۵۸🤍   هدف اول تیک خورد🤭  هدف دوم تیک خورد🥹 کابری دست دوتا خواهره یکی متاهل یکی به فکر اکس😶

1403/10/18
|
15:22
اره عزیزم تاثیر داره ولی برای فرم دهی و کاهش وزن بهتره بری بدنسازی یا تی ارایکس

عزیزم ایروبیک میرم هر روز که تونستم کمی وزن کم کنم. البته سایز خیلی کم کردم.

ایروبیک خوبه؟

1403/10/18
|
15:23
چند وقته ۱۱ کیلو کم کردی

بیشتر از ۱۱کیلو کم کردم ۲ ۳ کیلو مونده به ورن دلخواهم برسم

۶ ۷ ماه

وزن اولیه:۷۶☹️  هدف اول:۷۰🤍    هدف دوم ۶۵🤍      هدف سوم ۶۰🤍     هدف چهارم ۵۸🤍   هدف اول تیک خورد🤭  هدف دوم تیک خورد🥹 کابری دست دوتا خواهره یکی متاهل یکی به فکر اکس😶

1403/10/18
|
15:23
عزیزم ایروبیک میرم هر روز که تونستم کمی وزن کم کنم. البته سایز خیلی کم کردم.ایروبیک خوبه؟

اره خوبه

وزن اولیه:۷۶☹️  هدف اول:۷۰🤍    هدف دوم ۶۵🤍      هدف سوم ۶۰🤍     هدف چهارم ۵۸🤍   هدف اول تیک خورد🤭  هدف دوم تیک خورد🥹 کابری دست دوتا خواهره یکی متاهل یکی به فکر اکس😶

1403/10/18
|
15:24
چجوری خانمی

رژیم+ بدنسازی

وزن اولیه:۷۶☹️  هدف اول:۷۰🤍    هدف دوم ۶۵🤍      هدف سوم ۶۰🤍     هدف چهارم ۵۸🤍   هدف اول تیک خورد🤭  هدف دوم تیک خورد🥹 کابری دست دوتا خواهره یکی متاهل یکی به فکر اکس😶

1403/10/18
|
15:24
من اول ۷ کیلو کم کردم. سه ماه ثبت موندم ولی خیلی سایز کم کردم

مهم سایزه

وزن اولیه:۷۶☹️  هدف اول:۷۰🤍    هدف دوم ۶۵🤍      هدف سوم ۶۰🤍     هدف چهارم ۵۸🤍   هدف اول تیک خورد🤭  هدف دوم تیک خورد🥹 کابری دست دوتا خواهره یکی متاهل یکی به فکر اکس😶

1403/10/18
|
15:25
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بهترین بیمارستان تو اصفهان برای زایمان

shakibmyy | 2 دقیقه پیش

پریودی

hosna_fatemeh | 14 دقیقه پیش

دلیل اینکه من همش ساعت جفت میبینم

gjgd | 22 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

حس ششم

حست راجب منو اون چیه
1 دقیقه پیش

خانوما برای صبحانه واسه همکارام چی پیشنهاد میدید

👏👏👏
1 دقیقه پیش

چنتا از نی نی یار هارو که میشه باهاشون حرف زد تگ کنید این زیر

از کجا بفهمن کی بوده؟!فکر میکنید نینی یا...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
باورم نمیشه دارم با نونوا ازدواج میکنم
توسط   روزگار_بیرحم  |  15 ساعت پیش
اکسم که متاهله بعد دو سال پیام داد😶😑
توسط   شیطونتونمم  |  14 ساعت پیش
شوهر خالم توی بیمارستانه الان دارن وسایلاشو اماده میکنن
توسط   f_atm_h  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششمی ام واقعا حسم قویه بیاین جواب بدم بهتون🫶🏻

rariyae | 1 روز پیش

این برای تویی هست که خسته و نا امیدی

خانمحاجآقا | 20 ساعت پیش

بیاین حسمو براتون امتحان کنم

im_sheyda | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اکسم که متاهله بعد دو سال پیام داد😶😑
توسط   شیطونتونمم  |  14 ساعت پیش
بیاین بازی
توسط   nazi09  |  13 ساعت پیش
ماورالطبیعت
توسط   domino18  |  12 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک