2777
2789

چجوری ممکنه 


اصلا ممکنه از یه دختر چاق زشت بی اعتماد به نفس بی اراده تنبل به یه آدم جدید تبدیل بشم و عوض بشم 

....

من دو سال تمام بیهوده یه مسیر طولانی رو برای درمان حضوری پسرم می‌رفتم که بی نتیجه بود.😔 الان  19 جلسه گفتاردرمانی آنلاین داشتیم و خودم تمرین میگیرم و کار میکنم. خدارو شکر امیرعلی پیشرفت زیادی داشته 😘

اگه نگران رشد فرزندتون هستین خانه رشد  عالیه. صد تا درمانگر تخصصی داره و برای هر مشکلی اقای خلیلی بهترین درمانگر رو براتون معرفی میکنن من از طریق این لینک مشاوره رایگان گرفتم، امیدوارم به درد شما هم بخوره

همچینم محال نیست خودت بخوای میتونی مثلا ورزشو و رژیمو شروع کن اولاش به خودت سخت نگیر دیگه هر روز دتاکس واتر بخور بزن گوگل میاره میوه و سبزیجات به خودت برس دیگه اعتماد بنفست میره بالا

اگه بخوای چرا که نه

میتوام ولی نمیدونم چیکار کنم از کجا شروع کنم چجوری شروع کنم 

مثلا میخوام لاغر شم رژیم بدبختم کرد نه اینکه نخوام بگیرم میگیرم ولی نمیدونم چی بخورم چی نخورم مامانم نمیزاره خودم تو اشپزخونه غذا درست کنم واسه خودم 

....

ممکنه راهنماییم کنید چجوری و از کجا شروع کنم

تا آخر دی یا ماه اول سه روز در هفته تا مسیر باشگاه پیاده روی کن و تو خونه هم ورزش کن و شکر و قند مصنوعی حذف کن

ماه بعد یک روز در میون برو باشگاه تا بهش عادت کنی ❤️ و بعد می‌تونی با رژیم و باشگاه هر روزه به چیزی که میخوای برسی

هر وقت دیدی زیاد تو سایتم یادم بیار که اون من رو نمیخواد :) بگو گوشی رو بذار کنار کسی دوست نداره درست رو بخون :) یه آرزوی موفقیتمون‌ نشه؟🪽🩶

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   nazi09  |  11 ساعت پیش
توسط   domino18  |  10 ساعت پیش