اگه سردردهات یک طرفه هست میگرنه. اگر هر دو طرف پیشونیت درد میگیره سینوزیت هست. نگران نباش سکته نمیکنی. همسر من شش ماه از سال رو سردرد سینوزیتی داره. سشوار بگیر روی پیشونیت، گونه هات و گوش هات. معمولا بهتر میشه. من همه مدل سردرد دارم. هم سینوزیتی و هم میگرن شدید. برای سینوزیت مهمه که سر و صورتت سرما نخوره. شب با موی خیس نخوابی. بخور اکالیپتوس خوبه. پیاز خرد کن و غذاهای تند بخور که اشکت بیاد. کمک میکنه به بهتر شدن سینوزیت. هر روز مکمل منیزیوم بخور. منیزیوم سیترات یا منیزیوم گلایسینات. تا روزی ۴۰۰ میلیگرم میتونی بخوری. خیلی کمک میکنه به کنترل سردرد.