هرکاری میکنم نمیشه🥲همه جام آب میره با رژیم جز بازو
راهی ندارید؟
شنا
راهی نداره من واقعا کلافه شدم
بعید می‌دونم🤣من بدنم اصلا چاق نیست جزو کمرباریک ترین آدمای دور و برمم
ولی امان از بازو
ارثی از خانواده پدری بازو و رون و باسن داریم همه
یعنی دستامون انگار به بدنمون نمیاد😂من که هیچوقت لباس بدون آستین تو هیچ مهمونی نپوشیدم
اکثر مجلسی شیکا هم آستین ندارن
منم همیشه فکر میکردم بازو اصلا اب نمیشه
تا اینکه بازوهای سوگند ( خواننده ) رو دیدم که بعد لاغریش چقدر کوچیک شده
فکر کنم با ورزش میشه
شنا
دمبل زدن
و رژیم خوب گرفتن
سعی کن چاق نشی چون معمولا بازوها تپل میشن بعد دیگه اب نمیشننننن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز