نمیدونم چمه
فکر میکنم افسرده م ولی خب وقتی خودم میدونم چرا پیگیری نمیکنم که خوب بشم؟
اراده م کلا رفته.یه عالمه پول دکتر دادم بابت آکنه یه روز میخورم پنج روز بیخیال میشم
باید برا آزمون آموزش و پرورش بخونم ولی حتی حسش نیومده که استارتشو بزنم
وزنمم که هیچ
همینجوری بدون تحرک،همه چی هم که میخورم واویلا
چیکار کنم اراده م قوی بشه؟
صبح زود پاشدن خیلی تاثیر داره🚶🏼♀️
وابیییی منم
این و بدون که وقتی برای چیزی تصمیم نگیری اون برات تصمیم میگیره حتی اگر همین آکنه باشه و الان درمانش نکنی فرداها میشه لک و جای جوش و 10 برابر باید سختی بکشی که بره
مغزت اینطور شکل گرفته
باید مسیر عصبی جدید توی مغزت باز کنی
ببین من اصلا با انگیزه و اراده و اینا موافق نیستم
شما در صورتی موفق میشی ک دنبال اراده و انگیزه نباشی
احساسات پایدار نیستن
شما نهایتا ۱ هفته با انگیزه و اراده جلو بری ولی بعدش چی؟ میخوای هروقت حسش نبود ول کنی؟ راز موفقیت تو دیسیپلین هستنش
دیسیپلین یعنی تو با وجود فروپاشی روانی درحالی ک داری اشک میریزی ورزشت ، رژیمت ، درست رو انجام بدی . چرا ؟ چون باید انجام بدی🤷♀️
یه روزی عواقب همه کارات را میبینی بعد میفهمی چقد حتی یع ذره تلاش بیشتر آرامش بیشتری برات میاره
