از منِ ماما به شمایی که می‌خوای زایمان راحت داشته باشی

| مشاهده متن کامل بحث + 19300 بازدید | 326 پست

زایمان خوب به عوامل مختلفی بستگی داره که یه سریاشون تحت کنترل ما نیستن مثل وضعیت لگن ولی یه سری عوامل هم می‌تونن کمک کنن که خودمون انجام بدیم، اینا ثابت شده هستن:

۱. تغذیه درست (خرما، آناناس، چای برگ تمشک می‌تونه زمان زایمان به رحم کمک کنه)

۲. ورزش خوب (پیاده روی منظم و اسکوات زدن)

۳. تکنیک‌های تنفسی (توی کلاس‌های آمادگی برای زایمان آموزش میدن)

۴. استرس خودش می‌تونه زمان زایمان رو به طور میانگین ۴۵ دقیقه بیشتر کنه پس کنترل اون هم مهمه......

البته که توی یه تاپیک جا نمیشه تا همه رو بگم....

چه سوالی درباره‌ی زایمان ذهنت رو مشغول کرده؟

اگه تجربه‌ی کمک کننده‌ای هم برای بقیه مامانا داری بزار.....

وقتی یک ماما، مامان میشه

1403/10/16

10:48

27 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ماما_مامان

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/02

تعداد پست: 1739

به نظر شما بی بی چک ها تا چند درصد مطمئن هستن؟؟

بی بی چک ها بسته به نوعشون و زمان درست استفاده خطا دارن

راه قطعی تشخیص آزمایش خون هست

وقتی یک ماما، مامان میشه

1403/10/16

17:01

0 نفر لایک کرده اند ...

۸۵۶۸

عضویت: 1403/09/05

تعداد پست: 133

یا خدا 🥲من بخاطر همین موضوع از طبیعی فرار میکنم

خوب میشه دا😅

1403/10/16

17:02

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

ماتیلدا_کلاه_قرمز

عضویت: 1401/03/12

تعداد پست: 17496

این همه تبلیغات واسه زایمان طبیعی چیه

میخوام ببینم مدیر سایت خودش طبیعی زایمان کرده یا نه؟

بنده خودم یه عادتی دارم ،خدمتتون عرض می کنم : کتاب که می خوندم برخی اوقات که به مطلب جالبی که می رسیدم کتاب رو ول می کردم. درست مثل کسی که دستش سوخته، هیچ یادم نمیره یکی دو سه ماهی با یه عده ای از دوستان بحثی داشتیم درباره‌ی که در جهان و در طبیعت عدل هست یا نیست ؟ چون برخی این باور را دارند که از این دست بدی از اون دست می‌گیری و... وارد بحثش نمی خوام بشم،بنده هر چی نگاه می کردم اینو نمی دیدم.در یک کتابی که برای من مهم بود یه جمله دیدم : طبیعت به قانون ظلم حرکت می‌کند من این کتاب رو ول کردم و بعد که دنبالش رفتم دیدم بله دو سوم حیوانات برای یک روز زندگی باید یه حیوان دیگه رو بکشن .و در دنیایی که دو سوم موجودات برای یک روز زندگی باید یه حیوان دیگه بمیره صحبت از عدل معلومه نفهمیدن جهانه. بنابراین طبیعت قانونش قانون ظلمه. تنها انسان که می‌تونه عادلانه عمل کنه و باید عادلانه عمل کنه و این تنها صفت و امتیاز من و شماست به خاطر آزادی که داریم. ولی اگه در بند طبیعت بمونیم ما هم به همون اندازه ظالمیم که بقیه موجودات به دلیل اجبارشون ظالم هستن .🤍🌱دکتر هلاکویی

1403/10/16

17:02

2 نفر لایک کرده اند ...