قبلش بهش فکر نکرده بودی که بچه داری چه شکلی خواهد بود؟ دور و بر نداشتید بچه کوچک؟
قطعا اگر از قبل دید درستی به بچه داری نداشتی و انتظار سختی هاشو نداشتی، چندین برابر فشار این سختی برات بیشتره. می فهمم اینو.
ولی خب الان تو همین نقطه هم که هستی، پذیرش بهت کمک میکنه. اول باید بپذیری شرایط الان همینه، به هرحال شما بچه ای رو آوردی مسئولیتش رو قبول کردی. شیرینی هایی داره، سختی هایی داره. وقتی بتونی بپذیری و آروم باشی کم کم روزنه هایی هم میتونی باز کنی برای خودت.
کلاس های مجازی و آنلاین، حمایت گرفتن از اطرافیان، مدیریت زمان بهتر، پرستار یا مهد، ولی خب لازمه همه شون اینه اول به پذیرش شرایط برسی تا با آرامش بتونی مسیرهایی برای رشد پیدا کنی.