من دوازدهم انسانی😐😂دارم پاره میشم
خیلی کار خوبی میکنی از الان شروع کن رو خودت کار کن بهتر بشی
من ۳۲ سالمه همین مشکلات دارم تازه به فکر درمانم یه عمره با عذاب دارم زندگی میکنم تو اشتباه منو نکن🥹
انقد اطرافیانم زدن تو سرم تحقیرم کردن اصلا عزت نفس ندارم تو جمع نمیتونم حرف بزنم اضطراب میگیرم حالم بد میشه از بچه گیم هر چی احساس بد بوده رو جمع کردم الان شدم یه آدم مضطرب
خوب نزدیکای کنکور یه دور سوالات سالای قبل رو میخونین ،یه دورم نکات مهم درساتونو دیگه
این همه استرس چیه دیگه...
غم وغصه هاتونو نگه دارین برا بعداز ازدواج😂😂
برا بچه هاتون ،مادرشوهر خواهرشوهراتون،برا خود شوهراتون ،اینا چیزی نیستن درمقابلشون ،این حرفو از منی میشنوی که شاگرد اول کلاس بودم و دانشگاه دولتی هم درس خوندم با معدلای خوب💔😂
چرا اینقدر استرس داری
وقتی درست رو خوب خوندی نمونه سوالات امتحانی حل کرده باشی خودت رو کمک زده باشی
یک کوچولو استرس طبیعیه اما اینقدر نه
مگه اینکه از خودت مطمین نباشی
من هم سن شما صبح دوساعت زودتر بیدار میشدم یادش بهیر از ۴قبح پا میشدم مرور میکردم نت ها مو میخوندم کاهی یک نمونه سوال حل میکردم و نماز میخوندم خودمو مرتب میکردم و صبحانه میخوردم به مدرسه مبرفتم
سر جلسه امتحان یک کوچولو استرس داشتم اما خب مطمین بودم همه سوالا هارو بلدم
یادمه یک بار زیاد نخونده بودم از استرس همه سوال ها یادم رفت ،نفس عمیق کشیدم از سوال هایی که بلد بودم شروع کردم یواش یواش دستم کرم شد بقیه هم خود به خود یادم اومد
روانپزشک باید تشخیص نهایی رو بده
توی متن تاپیک گفتی قرص میخوری و ...، بخاطر اون گفتم
به نظرم خود اختلال اضطراب رو داری به چندین و چندین بیماری دیگه تفسیر میکنی
حتما برو دکتر و دوز معقولانه دارو رو مصرف کن، اگر میگی پانیک و ... داری خطرناکه کنترل نشده بمونه
