خب اگه واقعا این مشکل رو داری اولا یک قرص ضد اظطراری هست بخور
چای با گلاب بخور
دوما پاکدشت های انرژی مثبت و ارامش و انگیزشی قبل از شروع درس خوندن بیست تا سیردقیقه گوش بده به جای رفتن به اینستا
سوما اول خوب کتاب رو مطالعه کن از فصل های سخت شروع کن بعد آسون ،درواقع طبق کتاب قورباغه ات را قورت بده یعنی فضل مهم و سخت درست را اول بخون و نمونه سوال حل من ازش
مثلا فصل یه ریاضی سخت تر از بقیه فصل هاست ،از فصل سه شروع کن
برنامه ریزی کن
ده تا نمونه سوال دربیار بعد اتمام مطالعه درست خودت را محک بزن ببین کجاها اشکال داری
کتاب های گل واژه برای امتحانات مدرسه و امتحانات سراسری عالی هستن
صبح دو ساعت زودتر بلند سو کتاب را مرور کن
نت برداری داشته باش
سر سری نخون مفهومی بخون تا یادت نره به عنوان درس نگاه نکن فک کن داری یک علمی یاد میگیری به معلومات اضافه میشه
با عشق درس بخون برای خودت هدف مشخص کن و برنامه ریزی کن دفتر های برنامه ریزی خوبی تو بازار هست
من در دو ران دبیرستان سه سال شاگرد اول مدرسه بودم با این روش ها که بهت کفتم