ناخودآگاه داری اینجوری کنترلش میکنی این یه روش برای کنترل وسواس هست
به چند نفر میگی اونا تاییدش میکنن باز چکش میکنی اما ذهنت آرومتر میشه
موردی نداره بگو و سعی کن مغزت رو کمی کنترل کنی و گولش بزنی
یکی از رقتارای وسواسیت رو بهم بگو
خودت باید به خودت کمک کنی فقط
خودت و بقیه رو عذاب میدی خودت میخوای کنترلش کنی پس میتونی
از فردا لباسات رو فقط سه بار آب بکش فقط سه بار.دستاتو یکبار بشور حمام هم ۱۵ دقیقه.خونت هم من بهت میگم آلوده و کثیف و نجس نیست پس ذهنتو باز کن و بجاش فیلم ببین کتاب بخون یا یه کار شروع کن حتی کار اینترنتی که درگیرت کنه
یکی از اشناهامون خیلی وسواس اینا داشت
همش لباس میشست میگفت وقتی میرفتم از حیاط بیارمشون چشمامو میبستم نبینم اگه یه ذره دقت میکردیم باز می شستم
چند ماه خونه مامانش رفت فکر میکرد خونه خودش کثیفه
الان ۹۰ درصد خوب شده شکر خدا
اینا قابل درمانه عزیزم نگرات نباش💛
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز