سلام دوستان..تو اینستا میبینم خانماایی که انگار بدنشون تراشیده است..کمر باریک شکم تخت...آخه با ورزش هم اینجوری در نمیاد...یعنی همه اینا عمل ابدو کردن؟؟
ن ورزش رژیم سخت
من کمر باریک شکم تخت
اما مجردم)
منم از شکمم بدم میاد ولی عملشم خیلی سخت باید باشه
اره یا ادیته یا پیکر تراشی کردن
من کمرم واقعا باریکه و شکم اصلا ندارم...شکمم خط داره از ورزش
زایمان هم داشتم
تغذیه ام درسته
ژن هست
عمل هست
ورزش هست
رژیم هست
منم وقتی چند ساعت هیچی نمیخورم کامل تخت میشه شکمم
من اینجوریم عملم نکردم
هم ژنتیکه هم ورزش
شکم. البته 90درصد تغذیه نقش داره
والا منم شکم تخت دارم چلی وزنم ۵۲ زایماپ نداشتم. اونایی که میبینی وزن بالا دارن ولی شکمشون تخته عمل دارن. چون بافت چربی به صورت یکسان رو کل بدن میاد. نمیشه که ی نفر سینه هاش بزرگ باشه ولی شکم تخت رون بزرگ
دوستان اینایی که گفتین من
منظور اسی اندام ساعت شنی که پایین تنه و سینه پر داشته باشن و شکم و پهلو صاف
وگرنه با ۴۰ کیلو وزن شکم همه صافه
ورزش تنها جواب نیست رژیم و خوردن روی شکم خیلی تاثیر داره
اینستا؟!
عزیزم فی لتر ،،ادیت،،گن ،،
عمل یکی ازین موارده
یک درصد خییلی کم هم واقعی و ژنتیکی خوبن
کسی که شکم نداره
دوتن سینه وپنج تن باسن نداره
وهیکل ساعت شنی ،رون اندازه فیل ،کمر چهل سانت!هیکل باهم هماهنگه
ایسنتا کلا هیکلها ادیته ،پیکرتراشی وابدو اکثراانجام میدن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز