نمیدونم اسمش چیه نشوار فکری یا چی!
فقط به شدت عصبی هستم و اضطراب دارم
فقط کافیه تنها بشم دیگه شروع میکنم حرف زدن با خودم بلند بلند حرف میزنم ، دعوا میکنم ،سخنرانی میکنم ، کلا زندگی میکنم حتی راه میرم و مثل زندگی واقعی کار میکنم مثلا کسی یا جایی رو تصور میکنم بعد شروع میکنم به خیال پردازی ، گاهی از تصور حرفای فرد خیالی واقعی گریه میکنم
به خودم میام میبینم چند ساعته دارم حرف میزنم
صبح که پشت میز مطالعه م بشینم تا ظهر که برم بیرون در حال حرف زدنم و کلی از وقتم میره هر روزم همینجوری میگذره و خیلی دارم اذیت میشم دست خودم نیست هر کار میکنم نمیتونم انجامش ندم کارامو به تعویق میندازم حتی یک تماس ساده رو چند هفته ست نزدم ، وسایل مورد نیازمو تهیه نمیکنم همش عصبی و کسلم انقدر تو تنهایی خودم انرژی به خرج میدم😞
کسی هست مثل من باشه لطفا شما هم توضیح بدید مننمیتونم دقیقا بگم حالتمو شما بگید بفهمم چیه باید نگران باشم یا طبیعیه
روانشناس میتونه کمک کنه؟
