احساس بی ارزش بودن دارم

مشکلت چیه

چرا در حق خودت اینطوری میکنی دختر؟ تا وقتی خودتو دوست نداشته باشی کسی نمیتونه دوست داشته باشه! چندسالته؟ 

بلاخره ی نشئتی داره که ی اینطوری میشی عزیزم دلیلش چیه؟ 

منم دقیقا همینم ولی و انگاری خیلی تو سن زود اینجوری شدم نمیدونم از چی میاد ولی منم نمیخوام مزاحم کسی باشم دردی برا خانوادم باشم نمیخوام پولشونو برای من خرج کنن وقتی بهم ابراز علاقه میکنن بغض میکنم و نمیدونم شاید به خاطر شکست های زیاد توی زندگیم باشه ولی منم حالم بده خیلی بد...

منم همینطور یکی که بهم یه ذره محبت کنه میگم من که ارزشش رو نداشتم چرا بهم محبت کرد تا حدی که اون روز به یه ماشین راه دادم با بوق ازم تشکر کرد تو دلم گفتم من ارزش یه بوقم ندارم😶 در این حد داغون شدم 

ومنی ک همیشه خودشیفتم 😐طرز فکرتو عوض کن چرا انقد بی اعتماد ب نفسی ؟

واقعا من همه چیز خودمو دوست دارم موهامو بدنمو و‌.. واقعا تو باید خودتو دوست داشته باشی اصلا موقعی ک تواینه ب خودت نگا میکنی باید تاج ملکه رو سرت تصور کنی ببین تو تاخودتو دوست نداشته باشی تا برای خودت ارزش قائل تباشی باعث نیشه بقیه هم همین حسو نسبت بهت داشته باشنااا  

اصن از ادمایی مثل تو حرصم میگیره ک چرا انقد اعتماد ب نفسشون پایینه🙁🙁🙁🙁بیا بزنمت اصلا🙁

منم همینطور چند روز پیش ناخنم رو کاشت زده بودم رنگ شادی زدم همکارم دید خیلی از ته قلبش گفت انشالله همیشه شاد باشی لاک عروسیت رو بزنی منم نزدیک بود همونجا بزنم زیر گریه میگفتم کاش من بمیرم

عزیزم همه آدما با ارزشن. ولی مشکل ماها اعتماد به نفسمونه. باید روش کار کنیم. کتاب روانشناسی بخون. تو هر جوری هستی خوبی. شاید باهات بد رفتار شده که همچین حسی داری ولی من دارم بهت میگم تو خیییلی خوبی دختر قدر خودتو بدون

خدا نکنه ایشالله که همیشه خثب و سالم باشید ولی میدونم خیلی حس بدیه فکر میکردم فقط منم که اینجوریم کسی ازم تعریف کنه حس میکنم یا نقشه ای داره یا الکی میخواد دلمو خوش کنه یا مثلا خیلی در مرود بعضی مسائل زودرنج تر شدم سریع میزنم زیر کرده افسرده شدم ولم کنم سه ساعت به یه گوشه خیره میشم و فکر میکنم از اینکه نکنه پولی که خانوادم برای من هدر میدن رو جبران نکنم و لیاقتشو نداشته باشم گاهی حتی به جایی میکشه که تصمیم میگیردم دیگه غذا نخوردم و هر کاری کنم که حضورم باعث اذیت کسی نشه  یا برعکس یه جوری فشار روانی روم تاثیر میزاره که پرخوری میگیرم بعدش عذاب وجدان خیلی حالم بده واقعا...امیدوارم اینجوری نباشی