2777
2789
عنوان

پر بازدید کنید شب ارزوها میخوام چندتا تکنیک بگم

| مشاهده متن کامل بحث + 8399 بازدید | 237 پست

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

بعد ازینکه ب ارامش رسیدید ب حال حس خوب رسیدید

تنفس سریع انجام دادبد 

گوشیتونو میزارید کنار 

 چشماتونو ببندید و متمرکز بشید روی غده پینه ال ک بین دو ابرو میشه میتونید تو گوگل سرج‌کنید ک کجاست و شروع میکنید ب مالش دادن این قسمت

بعد ازینکه ب ارامش رسیدید ب حال حس خوب رسیدیدتنفس سریع انجام دادبد گوشیتونو میزارید کنار چشماتونو ب ...

اینکه چقد زمان ببره با خودتونه میتونه چند ثانیه باشه میتونه چند دقیقه فقط باید متمرکز بشید بهش توجه کنید 

اینا همه برای اماده شدنه قلبتونه ک ب شفافی برسه

و بعد انجام دادن اینکار  چشماتونو باز میکنید ب سجده میرید

۳مرتبه این جمله میگید فقط فقط ۳مرتبه 

با نیت ب عظمت خالق ب سجده میفتید با تمام وجودو قلبتون میگید

پاک منزه است پروردگار فرشتگان و روح من 

۳بار میگید

تمام اینکارو با حس خوب حال خوب میگید مثل اینکه عاشق خالقتون هستید

کاش میشد وویس بدم🥺

و بعد سر از سجده بر میدارید 

و دستتونو میزارید روی قلبتون توجه میکنید ب قلبتون

میگید میبخشم میبخشم میبخشم تا خدا مرا ببخشد 

بچها وقتی این جمله رو میگید ی سری افراد میاد تو ذهنتون اصلا توجه نکنبد غرق گذشته نشید دلتونو لطف کنید تا صداتون ب اسمون برسه 

خوب ادامه

میبخشم میبخشم میبخشم تا خدا مرا ببخشد

بخاطر خودم بخاطر خالقم میبخشم 

میبخشم میبخشم میبخشم

انقد بگید بگید تا دلتون اروم بگیره

با هرگفتن دلتون سبک میشه هرچقد دلتون سبک بشه گیر گرفتاریتون باز میشه


اگه گفتی منم لایک کن بخونم بعدا.الهی همتون‌به آرزوهای قشنگتون برسید😍🧡🧡🧡

گلم کامل نوشتم 

کمک کنید پر بازدید بشه همه ببینن ب ارزهاشون امشب برسن 

برای منم طلب ارامش کنید

با ارزوی بهترینها

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز