من تا تونستم مایعات خوردم عزیزم
آب ،شربت،دلستر
لبنیات رو حذف کردم
فعالیت بدنی و پیاده روی خیلی تاثیر داره .
و یه شربت اورتیکا که دکتر نوشت با اینکه خیلی بدمزه بود رو میخوردم
حدود یک ماه طول کشید تا دوتا سنگ دفع کردم الان خوبم خدا رو شکر .
هنوزم پرهیز میکنم
زیاد لبنیات نمیخورم ،زود به زود سرویس میرم و...
شما هم سنگ داره کلیتون عزیزم ؟