ولی اصن صبح ها نمیتونم از خواب پاشم پامیشم نمیخونم چرا عذاب وجدان دارم ولی نمیتونم سر درس بشینم
اگه شب بیداری راحت تری شب دیر بخواب بجاش
ولی نزدیکای کنکوذ دیگه باید زود بیدار شی
اگه مشکل علاقه نداشتن از رو کتابه بگو راهنماییت کنم برا سحر خیزت هم بگو مشکل چیه کمکت کنم
برای سحر خیزی وقتی شب ساعت 10 میخوای صبح باید 5 بیدار شی الارمای پشت هم بزار انقد که از خواب بیدار شی کم کم تعدادشو کم کن تا به یه الارم میرسی به مامانت بگو بیدارت کنه از خواب که بیدار میشه تو 5 ثانیه از رو تشک بلند شو قبل خواب گوشی استفاده نکن گوشیتو میزاری رو الارم از خودت دورش کن که تا اونجا بری صورتت گردن دستت تا ارنج پاهات تا زانو با اب سرد بشور مسواک بزن بدون صدا ادای خندیدن دربیار ماهیچه هات باز شه حرکات کششی برو
چرا تاپیک میزنید میرید
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز