فستینگ هفته ای چند کیلو کم کردین صفحه 2

اسمان۱۲۳

مدیر

عضویت: 1398/03/16

تعداد پست: 8683

ممنون میشم تجربه هاتون رو در اختیارم بزارین تنقلات و خوراکی های مصرفی تون چیا بوده

بازیچه تقدیرم ، فرسوده ایام

1403/10/09

21:40

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

خانم_جذاب_80

عضویت: 1403/03/07

تعداد پست: 4894

واقعا میشه بگی چیکار کردی

۲۱ ساعت غذا نخوردم

۳ شاعت باقی مونده یه وعده کوچیک فقط مثلا برنج 3 قاشق خورشت 1 قاشق

پرنسس مامانم☺️🩷 S💍A

1403/10/09

21:43

0 نفر لایک کرده اند ...

اسمان۱۲۳

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/16

تعداد پست: 8683

من هفته ای حساس نکردم اما شش ماهه فست میگیرم ۵ کیلو کم کردمالبته بگما هفته ای ۴ یا ۵ روز میگیرم فستا ...

اخر هفنه ها خیلی پرخوری دارین؟

بازیچه تقدیرم ، فرسوده ایام

1403/10/09

21:43

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

خانم_جذاب_80

عضویت: 1403/03/07

تعداد پست: 4894

دو روزه سه کیلو؟؟ من دوماهه 3کیلو کم کردم 16ساعته

رژیم سخت گرفتم باهاش

پرنسس مامانم☺️🩷 S💍A

1403/10/09

21:44

1 نفر لایک کرده اند ...

این_منمم

عضویت: 1401/05/23

تعداد پست: 9316

من 4ماه فست گرفتم با بدنسازی 18کیلو کم کردم

فست از ساعت چند تا چند ؟

🌳🌻«إِلَهِی کَیْفَ أَدْعُوکَ وَ أَنَا أَنَا وَ کَیْفَ أَقْطَعُ رَجَائِی مِنْکَ وَ أَنْتَ أَنْتَ إِلَهِی إِذَا لَمْ أَسْأَلْکَ فَتُعْطِیَنِی فَمَنْ ذَا الَّذِی أَسْأَلُهُ فَیُعْطِینِی إِلَهِی إِذَا لَمْ أَدْعُکَ فَتَسْتَجِیبَ لِی فَمَنْ ذَا الَّذِی أَدْعُوهُ فَیَسْتَجِیبُ لِی إِلَهِی إِذَا لَمْ أَتَضَرَّعْ إِلَیْکَ فَتَرْحَمَنِی فَمَنْ ذَا الَّذِی أَتَضَرَّعُ إِلَیْهِ فَیَرْحَمُنِی إِلَهِی فَکَمَا فَلَقْتَ الْبَحْرَ لِمُوسَی عَلَیْهِ السَّلامُ وَ نَجَّیْتَهُ أَسْأَلُکَ أَنْ تُصَلِّیَ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ أَنْ تُنَجِّیَنِی مِمَّا أَنَا فِیهِ وَ تُفَرِّجَ عَنِّی فَرَجاً عَاجِلاً غَیْرَ آجِلٍ بِفَضْلِکَ وَ رَحْمَتِکَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ.»🌸☘️🌼

1403/10/09

21:44

0 نفر لایک کرده اند ...