بله فدات
البته من در کنار افسردگی شدید
وسواس و اضطراب رو پنیک وپرخوری عصبی و.. هم دارم
اخرین بار دوز ۲۰۰ بود فکر کنم
الان داروم را عوض کرده جانم
برای افسردگی در کنار دارو روانشناس خیلی خوبی هم پیدا کن و برو ، خیلی تاثیر گذاره
و اینکه سعی کن سبک زندگیت را عوض کنی تا جایی که میتونی
ورزش کنی ، کلاس های مورد علاقه ات را بری و تایمت راپر کنی
تغییر وسایل خونه و یا...
هرچیزی که در توانت هست و بهت حس بهتری را میده انجام بده جانم
اره خداراشکر خوبم واقعا و اصلا قابل مقایسه با قبل درمان نیستم
الان یکم شل شدمه و باید دوباره تلاش کنم به زندگی عادی برگردم 😁❤️🥰
ان شاالله همیشه سلامتی برقرار باشه
افسردگی معمولا علاوه بر مغز افراد که سرتونین را به اندازه لازم نگه نمیداره
گاهی به علت اطرافیان و ... هم هست و ناراحتی ها و فشار هایی که به ادم وارد میکنن و..
رفتن به روانشناس خوب واقعا مهارت های خوبی در برخورد با موقعیت های زندگی یاد میده و حتی خیلی تاثیر گذاره در بهبود علایم❤️🥰
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز