2777
2789

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

نمیشه باید دارو بخوری وگرنه مجبور میشی انسولین بزنی و کلی عوارض ذاره

اگه خواستی با کسی بحث کنی اول دو تا سوال از خودت بپرس کجای زندگیش هستم؟ کجای زندگی مه؟اگه جواب هر دو منفیه پس ادامه نده

ورزش

برنج و شکلات و شیرینی رو کم کن خیلی کم

آب زیاد بخور

هر چیزی که نشاسته و گلوکز داره که قبلا زیاد مصرف میکردی حذف کن

چربی و غذاهای پر چرب و حذف کن

غذاهای رژیمی و مقوی بخور

کشمش با چاییت بخور

و....

بلند بگووو اللهم عجل لولیک الفرج و قلب امام زمان و شاد کن❤️‍🩹😍 عاشق امام حسین ام ؛ فداش بشم😍🫀  1403/1/۲   اگه شد چی؟؟

دارو گیاهی هم خوبه گل زرد .گل برنجاس هلپه اینارو دم کن تو ی بطری بریز فقط فقط  ۱۰روز بخور بعد برو آزمایش

سعی کن آنقدر کامل باشی  که بزرگترین تنبیه تو برای دیگران گرفتن خودت از آنها باشد!
[QUOTE=366015320]انسولین[/QUOTEمیگم نمیخوام داروی شیمیایی مصرف کنم

پایین ی چیزایی گفتم بخور میتونی بری عطاری خودشونم بهت معرفی میکنن 

سعی کن آنقدر کامل باشی  که بزرگترین تنبیه تو برای دیگران گرفتن خودت از آنها باشد!
ورزشبرنج و شکلات و شیرینی رو کم کن خیلی کمآب زیاد بخورهر چیزی که نشاسته و گلوکز داره که قبلا زیاد مص ...

شیرینی جات و میوه های شیرین رو ۳ماه مصرف نمیکنم حتی چای رو تلخ میخورم 

فقط تنبلی میکنم و ورزش نمیکنم 


اللّهُمَّ عَجِّل‌ْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج💚🌹
۱۷۰ ۱۵۰ متغیره

خب زیاده  حتما باید ورزش کنید کربوهیدرات کم مصرف کنید خوردن بامیه سبز به هر شکلی براتون خوبه اگه متفورمین یا گلوکوفاژ هم بخورید خیلی خوبه تا حدودی کنترل میکنه

کاربر آقا 
دارو گیاهی هم خوبه گل زرد .گل برنجاس هلپه اینارو دم کن تو ی بطری بریز فقط فقط ۱۰روز بخور بعد برو آز ...

تشکر ،باشه

بوقناق و بامیه وسیر هم مصرف میکنم 

گیاهانی که گفتید رو همه عطاریا دارن؟؟؟

اللّهُمَّ عَجِّل‌ْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج💚🌹
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792