سلام چنساله بخاطر کمالگرایی شاغل نشدم.نمیدونم بین چندتامورد کدوم دنبال کنم.یا از چیزایی که دارم بدرستی استفاده نمیکنم حیفم میاد.از کارایی که میخام انجام بدم همش دودلم که بمونه بعدا باشرایط و موقعیت بهتر انجام بدم.اخرم انجام نمیدم.همه چیو بهم ربط میدم.خوشبحال کسیکه ارادش قویه و بهونه گیر و کمالگرا نیس
چیکارکنم ❓
منم همینم
من توام یا تو منی😐😐😐
اگه کسی راه حلی داشت لطفا به منم بگو.
این کمالگرایی نیست، تنبلی ه!
خب شما که مشکلت رو پیدا کردی
شروع کن به حل کردنش
کلی کتاب و پادکست هست برای رفع این مشکل
راسته درمورد اراده
فقط باید شروع کنی
همین که بری سمتش اراده شکل میگیره
منم کمالگرام ولی تعریفت از کمالگرا بودن غلطه کمالگرا دلش میخواد همیشه همه چیز به نحو احسنت باشه اگه نشه اگه ۱۰۰ اون کار رو در میاره کلا انجامش نامیده ی آدم صفر و صده کمالگرا ها اراده شوند هم قویه چون بخاطر افکار سمی خودشون میجبورن همیشه بهترین ها رو کسب کنن به هر قیمتی
ولی این که شما میگی با کمالگرا بودن فرق داره مادر منم مثل شما بود مثلا چیز جدید می‌گرفت استفاده اش نمی‌کرد تا ........
ولی من تا لباس جدید می‌گرفتم فرداش میپوشیدم خوراکی می‌گرفتم همون لحظه می‌خوردم این ی ویژگی شخصیه این کمالگرا بودن نیست کادر منم رفت پیش تراپیست زندگی میکرد ولی زندگی نبود دنبال ی روز موعدی بود که هیچوقت نمی رسید اگه میتونی با ی تراپیست و روانشناس صحبت کن خیلیییییییییی کمک می‌کنه شما باید بدونی روز موعد همین امروزه اومدیم و به هر دلیلی خدای نکرده فردا از خواب بیدار نشدیم روز موعد اون روزی که بلاخره باید انجام بشه کیه ؟
منم بخاطر کمالگرایی خیلی ضربه زدم به خودم تو زندگی و تحصیل و شغل و بچه دار شدن و ..
