تمریناتی برای ایجاد حال خوب و خود ارزشمندی

دستبند مبارزه با افکار منفی

دوستانی که یکم کنترل افکار منفی براتون سخت شده می تونین یه دوره کوتاه از تکنیک دوره قبل ( دستبند کشی ) استفاده کنید که عالیه 👌👌

این دستبند مختص افکار منفی ماست به مدت تقریبا دو ماه  از امروز توی دستتون یه کش یا دستبند خوشگل ( دستبد مهره ای . نگینی یا هر دستبندی که کش داشته باشه ) بندازین
هر موقع یه فکر منفی ، نگرانی در مورد موضوعی ، استرس ، مرور خاطرات بد و ...
سراغتون اومد این دستبند رو آروم بکشید و رها کنین و همون لحظه به خودتون بگید 👇

من خدا رو دارم هر چی قسمت و صلاحم باشه پیش روم میزاره ( مشکلاتم رو به خدا می سپارم و خودم و آزاد و رقصان به شادی می پردازم )
و سریع یه چیز مثبت رو جایگزین کنید و بهش فکر کنید تا کفه ی ترازوی مثبتمون بر منفی ها غلبه کنه 👌

ما باید اونقدر به چیزهای خوب فکر کنیم که افکار منفی توی ذهنمون کم رنگ و کم رنگتر بشن و به مرور اصلا جایی در ذهنمون نداشته باشن .

دستبند مبارزه با افکار منفی

دوستانی که یکم کنترل افکار منفی براتون سخت شده می تونین یه دوره کوتاه از تکنیک ( دستبند کشی ) استفاده کنید که عالیه 👌👌

این دستبند مختص افکار منفی ماست به مدت تقریبا دو ماه  از امروز توی دستتون یه کش یا دستبند خوشگل ( دستبد مهره ای . نگینی یا هر دستبندی که کش داشته باشه ) بندازین
هر موقع یه فکر منفی ، نگرانی در مورد موضوعی ، استرس ، مرور خاطرات بد و ...
سراغتون اومد این دستبند رو آروم بکشید و رها کنین و همون لحظه به خودتون بگید 👇

من خدا رو دارم هر چی قسمت و صلاحم باشه پیش روم میزاره ( مشکلاتم رو به خدا می سپارم و خودم و آزاد و رقصان به شادی می پردازم )
و سریع یه چیز مثبت رو جایگزین کنید و بهش فکر کنید تا کفه ی ترازوی مثبتمون بر منفی ها غلبه کنه 👌

ما باید اونقدر به چیزهای خوب فکر کنیم که افکار منفی توی ذهنمون کم رنگ و کم رنگتر بشن و به مرور اصلا جایی در ذهنمون نداشته باشن .