لطفا بهم نگین غذا زیاد بخور هرچی دم دستته بخور و اینا😂😑چون همینکارو میکنم همیشه بیشتر از خانوادم غذا میخورم هم پدرم هم مادرم استعداد چاقی دارن ولی من زیادی لاغر موندم مخصوصا پاهام شبیه پاهای لک لکه چون قدم بلنده🤣
میخوام تو یه مدت کم ۷.۸ کیلو اضافه بشه بهم
چی بخورم که تاثیر زیادی داشته باشه؟