خانومای عاقل و بالغ بیاید سیاست

اهوم والا منم همینم 

هر بار به خودم میگم .ایندفعه دیگه نه کنترل میکنم 

ولی باز شروع میکنم 😄

خوب باید ریشه ای حل کنی اونم درون خودت 

مثلا میگی چرا انلاینی ایشونم میگه برای کارم 

شما چند تا آپشن میاد تو ذهنت 

۱چه کاریه 

۲ با کی حرف میزنه 

۳ الان بجای کار باید با من حرف بزنه وقتی میگم چرا انلاینی یعنی بفهم ک توجه میخوام

حالا از اینجا جنگ ذهنیت شروع میشه 

و چون کلمات منفی قدرت و بار بیشتری برای ایجاد حال منفی دارن کم کم اعصابت خراب میشه و....

یا سعی میکنی بروز ندی ک ناراحتی یا وقتی میخوای بروز بدی چون پر از خشمی حرفی رو میزنی ک اصلا حرف اصلی نیست و همین باعث نزاع میشه

کلا اقایون از زنای شیطون و طناز خوششون میاد 

زنایی ک لب تشنه لب دریا میبرن و تشنه برمبگردونن

سعی کن محبتت بجا باشه و وقتی میخوای قهر کنی کش دار و بی مورد نباشه 

بعضی جاها ک دیدی ناراحتیت کمه و ارزش نداره رابطتون خراب بشه با یه سقلمه ک فلانی این حرفت ناراحتم کرد ولی من خیلی بخشندم میبخششمت به شوخی بحثو جمع کن 

همش باید با ناز و ادا باشه

کافیه مثلا یه استیکر قلب بدی 

یا بگی منتظرم شارژم کنی 

زود بگو دوستم داری و از این چیزا 

و وقتی خیلی عصبی میشی سعی کن به چیزهایی ک باهم داشتین و خوش بودی فکر کنی تا خشمت برطرف بشه بعد ک باهم تنها شدی با ناز بگی من میگم چرا انلاینی باید بگی برا خانومم انلاینم جوابشو بدم یا از این چیزای خنده دار ک جفتتون بگید بخندید و بهشم اروم و تو لفافه یاد بدی چی میخوای و انتظار داری

به جای غر زدن مهارت گفتگو یاد بگیریم.

با همسرمون همدل باشیم.

شنونده ی فعال باشیم.

سکوت به موقع رو تمرین کنیم.

قبل از صحبت کردن کمی مکث کنیم.

روی عزت نفس مون کار کنیم.

هر روز خودمون رو ارتقاء بدیم.

به روز باشیم و مطالعه کنیم.

به ظاهر مون اهمیت بدیم.(منظورم جراحی زیبایی نیست.)

به همسرتون حس اقتدار و تأمین کنندگی بدیم.

خیلی زیاده فعلا همین ها یادم بود❤️

نباید اینجوری باشه گاهی لازمه بفهمه ک کسی منتظرشه 

مثلا یه زنگ کوچیک چطوری چکار میکنی دلم برات تنگ شده بود میخواستم صداتو بشنوم باشه کار نداری بای 

نیاز نیست همیشگی باشه ولی گاهی باید باشه چون اونوقت حس میکنه شما تو تنهایی بهش فکر نمیکنی و این سمه 

ما زنا با گریه و ادا و اصول ناراحتی خودمونو ابراز میکنیم ولی مردا چون اموزش ندیدن نمیدونن چجوری بگن چی میخوان و گاهی حس میکنن مثلا بگم برام زنگ بزن خودمو کوچیک کردم 

پس نمیگن ولی تو درونشون میگن یه خبرم نگرفت 

باریکلا بهش مشاور چی؟؟مطب دارن یا مرکز مشاوره و کلینیک کار میکنن 

پس بیخود نیست انلاینه الان نصف ویزیت ها بخاطر هزینه کمتر یا تلفنی شدن یا انلاینی

خیلی هم عالی ایشالا موفق باشن و هرروز پر روزی تر از دیروز 

منم مرکز مشاوره کار میکنم

ولی حساس نباش گل چون فقط خودت اسیب میبینی کسی ک بخواد کاری کنه با حساسیت شماهم میکنه بدون حساسیتم میکنه ولی کسی ک پاک باشه جفتتون عذاب میکشید ک باعث سردی میشه به مرور زمان