یه راهی بدین برای چاقی سیب زمینی بخورم❓ صفحه 4

مدیر

عضویت: 1403/03/22

تعداد پست: 1805

خیلی لاغر و ضعیفم اندامم مث بچه ها میمونه هیچ لباااسی تو تنم خوشگل نیست اسکلت به تمام معنا

لطفا بگین چی بخورم چی کارکنم غذا میخورم چیپس کاکائو اما یک کیلو هم به وزنم اضافه نمیشه خیلی خیلی ناراحتم اصلا هرکی منو میبینه فکر میکنه هیچی نمیخورم یا میگه چت شده تو! 🥺 اگه روزی یه دونه سیب زمینی ابپز بخورم یک ماه امکان داره چاق بشه بدنم؟ یا یه راهکار بهم بدین که حتماااا بدنم چاق بشه طوریکه تغییر کنم بدون بازگشت و عوارض

امروز

01:55

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mrs_re

عضویت: 1397/02/26

تعداد پست: 12594

بدیم اینه که صبحا خوابم و اصلااا صبحونه نمیخورم

خب همین دیگه

شما همون روشی رو داری که واسه وزن کم کردن هست

1403/10/03

02:03

1 نفر لایک کرده اند ...

hanye_1378

عضویت: 1398/02/07

تعداد پست: 4080

قرص فیفول بخور هر شب صبح ها قرص ب ۶ بخور زینک پلاس بخور بعد از ناهار یه چرت بزن چایی نخور اگرم میخور ...

شیرخشکوچجوری بایدخورد؟پودرشوخالی خالی میشه خورد؟

1403/10/03

02:04

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

دخترافسرده۲

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/22

تعداد پست: 1805

در روز چقدر فعالیت بدنی داری ؟در طول شبانه روز چند ساعت می خوابی ؟

بیدارم تا ۵ و تا ظهر خواب🤦‍♀️

1403/10/03

02:04

0 نفر لایک کرده اند ...

maral_h

عضویت: 1401/12/07

تعداد پست: 190

سیب زمینی رو شب ب شبی شب سرخ کن بخور با سس سفید یه شب آب‌پزچون اگه بخای هرشب آب‌پز بخوری خیلی زود ...

بانو جان. سیب زمینی و سس و چیپس و فلان... کبد رو نابود میکنه. چندسال بعد متوجه میشن ادما

ولی سویق گوشت میاره و بی ضرره. منتها مهمه که سویق چه ترکیباتی باشه

1403/10/03

02:04

0 نفر لایک کرده اند ...

mohana1200

عضویت: 1398/07/08

تعداد پست: 2955

کالری شماری کن.یا شایدم بدنت سردی داره ‌.بدن من سردیه چون منم هر چی میخورم چاق نمیشم

🫂

1403/10/03

02:05

1 نفر لایک کرده اند ...

تراپیست_بیکار

عضویت: 1403/06/03

تعداد پست: 1271

با۶۷توپری قشنگ؟

آره بابا

پایین تنه‌م بیشتر پر شده

دوس داشتم سایز بالاتنه‌م بره بالا

دستامم پر شد

قبلا اسکلت بودم ۴۸ کیلو بودم

الان ۶۷

ایشالا باز میشم ۶۵

دوستان اسمم صرفا شوخیه! تراپیست هستم با 12ساعت کار در روز! اگ تاپیک میزنین،‌ تحمل نظر متفاوت رو هم داشته باشین. باتشکر.

1403/10/03

02:05

0 نفر لایک کرده اند ...

hanye_1378

عضویت: 1398/02/07

تعداد پست: 4080

نرمالش نسبت ب قدش باید ۵۵ کیلو باشه

منم قدم۱۶۰ گوگل زده بودبین ۴۸تا۶۴برای این قدنرماله

1403/10/03

02:05

0 نفر لایک کرده اند ...

دخترافسرده۲

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/22

تعداد پست: 1805

قرص فیفول بخور هر شب صبح ها قرص ب ۶ بخور زینک پلاس بخور بعد از ناهار یه چرت بزن چایی نخور اگرم میخور ...

شیر خشک چجوری بخورم؟

واقعا بدنم رو چاق میکنه؟

1403/10/03

02:05

0 نفر لایک کرده اند ...

rainycloud

عضویت: 1402/10/01

تعداد پست: 1938

بین استار میخوام بگیرم خوبه؟ میگن فقط واسه صورته یا اصلا تغییری نمیکنی 🥺

یه بار حامله بشی ۱۰۰کیلو میشی چیه چاقی ای کاش منم لاغربودم الان تو حسرت یه دل سیر بخورم کیک اجیل برنج کته بانون ونیمرو مربای گل سرخ با کره سرشیر روی ماست با سنگگ داغ چایی با باقلوا ارده وعسل وحلوا زولبیا بامیه قورمه سبزی فراونن

حیف وصدحیف

1403/10/03

02:05

0 نفر لایک کرده اند ...

دخترانیشتین1980

عضویت: 1403/06/31

تعداد پست: 842

شیرخشکوچجوری بایدخورد؟پودرشوخالی خالی میشه خورد؟

نه با اب یا با شیر مخلوط کن

طعم دار بگیر بتونی بخوری

😂😂😂خدایا حتما باید بمیریم روحمون شاد بشه ؟ نمیشه همینجوری روحمونو شاد کنی ؟خدایا بخاطره سیب مارو از بهشت بیرون کردی بخاطره اب انگور مارو از زمین میفرستی جهنم .اخه خدا چرا انقدر با میوه و اب میوه مشکل داری ؟؟ خدایا چرا میخواییم بیاییم خونت باید این همه هزینه کنیم وقتی هم مارو به مهمونیه خودت دعوت میکنی باید هیچی نخوریم خدایا میخوایی اصن با هم رفت و آمد نکنیم ؟؟🤣 بالاخره تو کوچه ما هم عروسی میشه ❤️امید دارم همچنان 💓💓💓

1403/10/03

02:06

0 نفر لایک کرده اند ...