قد و وزنت؟
نون تست سبوس کره بادام زمینی و عسل
خامه و مربا
شیره و ارده
اینا رو صبحانه بخور
قول میدم وزن میگیری
من با سیب زمینی آبپز و شیرخشک چاق شدم
جوری ک الان همش مواظبم ۶۵ رو رد نکنم
متاسفانه شدم ۶۷🤣🤣
چاقی با چیپس و کاکائو بیماریه،اگر میخوای چاق شی با روش اصولی و غذای سالم چاق شو،سیب زمینی و گوشت و تخم مرغ و آجیل و .. !!
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز