خیلی لاغر و ضعیفم اندامم مث بچه ها میمونه هیچ لباااسی تو تنم خوشگل نیست اسکلت به تمام معنا
لطفا بگین چی بخورم چی کارکنم غذا میخورم چیپس کاکائو اما یک کیلو هم به وزنم اضافه نمیشه خیلی خیلی ناراحتم اصلا هرکی منو میبینه فکر میکنه هیچی نمیخورم یا میگه چت شده تو! 🥺 اگه روزی یه دونه سیب زمینی ابپز بخورم یک ماه امکان داره چاق بشه بدنم؟ یا یه راهکار بهم بدین که حتماااا بدنم چاق بشه طوریکه تغییر کنم بدون بازگشت و عوارض
منم بلایک
دکتر تغذیه برو .من رفتم خوب بود .ولی خب روش طبیعی اونقدی انتظار نمیره باید صبور باشی
قد و وزنت چنده ؟ آزمایش دادی ؟ تیرویید نداری ؟
قرص چاقی
قدو وزنت چنده مگه؟
یکی منو لایک کنه
پودر جوانه گندم و با عسل و شیر مخلوط کنم تا فاصله ۱ربع بعد ناهار بخور هرروز
مجردی؟
منم لباس بچگونه اندازمه اصلا لباس زنونه اندازم نمیشن
چهرم مشخصه بزرگم فقط لاغریم اندازه بچهاس
یعنی راهی نموند نرفتم دریغ از یه ذره چاقی
باغذاخوردن دیرترنتیجه میگیری من غذاموزیادکردم تویکسال۹کیلواضافه کردم الان خوبم ولی دوس دارم ۳ ۴کیلودیگ اضافه کنم درروز میان وعده هم میخورم
