من واسه منافذ باز پوستم و جوش هایی که میزنم چی استفاده کنم که منافذم بسته بشه؟؟
تغذیه ام خرابه همش فست فود و... میخورم
تغذیه خیلی مهم تر از روتین پوستیه. خییییلی مهمه.
روتین درحد یه ژل شستشو، آبرسان، ضدافتاب برای همه اوکیهانا اگر غذات خوب نباشه بی فایده‌س
در مرحله اول روتین غذاییت باید سالم باشه
نیاسینامید برای منافذ تاثیر داره
و اگه جای لک قهوه‌ای جوش داری آلفا آربوتین خیلی خوبه
و ضد آفتاب خیلییی مهمه
تغذیه تو درست کن اب زیاد بخور یه ابرسان و یه تونر حتمااااا بخر وقتی میری بیرون ضد افتاب بزن و افتاب زیاد نزار ب پوستت بخوره
گفتن منم لایک کن منافذباز دارم روپوستم
قدم اول تغذیتو درست کن
قدم دوم اگه ارایش میکنی حتما ارایشتو پاک کن بخواب
قدم سوم ماسک و روتین پوستی
مال من خیلی کم هزینس
شوینده، ابرسان، مرطوب کننده، ضد افتاب
بجای کرم پودرم ضدافتاب رنگی استفاده میکنم
ماسکی که خودم استفاده میکنم یکیش خاک رس، یکیش هم ترکیب ارد برنج و سدر
عزیزم حقیقش اینه که اکثرررر مشکلات پوستی از بدنمون میاد اونجارو که پاکسازی کنی پوستتم خوشگل میشه اکثر مشکلات پوست و مو مثل لک جوش تیرگی زردی اینا از کبده
سبزیجات اب میوه جات زیاد بخور غذاهای چرب و چیل نخور
خاکشیر و اب گرم ناشتا بخور اگه چند قطره لیمو بهش بزنی هم خوبه واسه سم زدایی بدنت
برای منافظ باز هم ماسک سفیده تخم مرغ و قهوه عاایهههههه خودمم استفاده میکنم مخصوصا اگه پوستت چربه
آمممممم
دیگه همین🙂😂♥️
منافذ باز داری یه دوره قرص ویتامینA بخور با روتین پوستی مناسب پوستت و آبرسان خوب حتما داشته باش
فوم استفاده کن اسکراب بزن از این ماسکای صورت بگیر تونر بگیر ضد آفتاب استفاده کن یه آب رسان خوب بگیر سعی کن دمای صورت و بدنت همیشه خنک باشه یعنی اگه صورتت داغ شد یه یخ بزار رو صورتت ماساژ بده
کلا باید روتین پوستی داشته باشی
بچه ها هرکدومتون یه چیزی پیشنهاد دادین الان من نمی‌دونم کدومو انجام بدم
لطفاً یه چیزی که خودتون استفاده کردین و صدرصد جواب گرفتین رو بهم پیشنهاد بدین
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
12 ثانیه پیش
12 ثانیه پیش
12 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز