کسی هست برای امروز ؟۷۰۰ الی ۸۰۰ کالری بخوریم ..
من دیروز ۴۵۰ خوردم فست بودم بخاطر پرخوری یلدا
امروزم تا ۸۰۰ تا پایه ام
من هستم
من هر روز عکس میزارم قراره ناهار ماهی گریل بخورم
منم 45 روزه رژیمم با کالری شماری زیر 1000 تا 30 آذر ده کیلو کم کردم چطوری بیام گزارش بدم؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
15 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز