امشب(شب یلدا)در چه صورتی برات خیلی خوشحال کننده بود❓⁉️

ی سری چیزا رو نزار داخل خونه باشه پخت و پز ک با خانومه .

من شوهرم و کل فامیلیشون همه دیابتی شوهرمم لب مرزی هست و استعداد دیابت داره ، یکبار قندش ۱۰۰بود دیگه من شیرینی جات و قند اینارو از خونه حذف کردم،،چایی عادت کردیم خالی بخوریم منم دیگ اونو همراهی کردم،برنج هفته ایی دوبار اونم فقط ناهار در حجم کم میپزم تا مجبور بشیم کم بخوریم و خیلی چیزای دیگه ،،،البته من شوهرم ب حرفم گوش می‌کنه ،ورزش هم می‌کنه،خداروشکر کنترلش کردیم بدون دارو .

غصه نخور هرچیزی ی راهی داره 🎀🎀🤍🎀🤍

🥲🥲هعیییی