رژیم اصولی دارم
ولی امروز از صبح که بیدار شدم صبحانه فقط اوتمیل خوردم
بقیشم همش میوه
اصلا امروز میل عجیب پیدا کردم به میوه
تا الان۳تا انار خوردم
۱دونه پرتقال و سیب
الانم۱۰تا بادوم
تا ساعت ۲ هم بیشتر ازاد نیستم باز باید برم تو فست
گفتم غذا بخورم ولی کالری همینا تا الان شده ۱۰۰۰وخورده ای نمیشه غذا خورد
بنظرتون میوه هایی که امروز خوردم ممکنه وزنمو بیشتر کنن؟
