رژیم فستینگ صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

دخت_شب

مدیر

عضویت: 1403/09/11

تعداد پست: 7

سلام بچه ها من تقریبا 8 کیلو اضافه وزن دارم میخوام این رژیم و امتحان کنم یکی توضیح میده چطوریه

مثلا من الان 9 صبح از خواب پاشدم تا 5 عصر جز آب و چایی بدون قند چیزی نخورم؟

بعد اونم کالری کم مصرف کنم ممنون میشم راهنمایی کنید

روزی تقریبا نیم ساعت هم میرقصم اما فعلا تایم برای باشگاه ندارم

امروز

11:43

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

هولوگرامیهولوگرامی۲۳

عضویت: 1403/08/11

تعداد پست: 2873

اره ولی خب حداقل مطمئنی آسیبی به بدنت وارد نشده دختر خاله منم با پیاده روزی حدود ۱۵ کیلو کم کرد البت ...

اووووه

هولوگرامی ام چندسال اینجابودم ولی کاربریم پرید ..خواننده خاموش بودم چندین سال.. خانواده دومم اینجاست

1403/09/29

12:17

0 نفر لایک کرده اند ...

هولوگرامیهولوگرامی۲۳

عضویت: 1403/08/11

تعداد پست: 2873

اره ولی خب حداقل مطمئنی آسیبی به بدنت وارد نشده دختر خاله منم با پیاده روزی حدود ۱۵ کیلو کم کرد البت ...

روزی ۶ ۷ ساعت من عمرا نمیتونم

هولوگرامی ام چندسال اینجابودم ولی کاربریم پرید ..خواننده خاموش بودم چندین سال.. خانواده دومم اینجاست

1403/09/29

12:17

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان امیر علی

یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون دردهایی در زانو، گردن یا کمر دارید یاحتی ناهنجاری هایی مثل گودی کمر و پای ضربدری دارید قبل از هر کاری با زدن روی این لینک یه نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص دریافت کنید.

هولوگرامیهولوگرامی۲۳

عضویت: 1403/08/11

تعداد پست: 2873

اره ولی خب حداقل مطمئنی آسیبی به بدنت وارد نشده دختر خاله منم با پیاده روزی حدود ۱۵ کیلو کم کرد البت ...

کجامیرفت راه میرفت جا نیسکه الانم ک هواسرد

هولوگرامی ام چندسال اینجابودم ولی کاربریم پرید ..خواننده خاموش بودم چندین سال.. خانواده دومم اینجاست

1403/09/29

12:17

0 نفر لایک کرده اند ...

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

رژیم فستینگ

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اگه اشعه لیزر بخوره به چشم چی میشه

چه شغلی برم

باز نمیشه سایتهههه

تاپیک های به روز شده

نوزده سالمه می‌خوام بچه بیارم

راند دوم جرات حقیقت

ما فقط یدونه هندوانه داشتیم همونم گرفتیم خوردیم نصفشو😂😂😂

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

راند دوم جرات حقیقت

مردی در راهست

کیا تو خانواده ضعیف بزرگ شدن

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ