یک روز در میان رابطه داشتیم حتی تو بدترین شرایط به خاطر اینکه اسپرم همسرم تخلیه بشه و تقویت بشه.
تقریبا هرروز معجون شیرموز که داخلش خرما عسل پودر نارگیل و زنحبیل و گردو هم میریختم.
قرص ویتامینe
حذف فست فود
و کلا سالم خواری داشتیم این مدت .خیلی تاثیر داشت